ambos    principiante
Entrenaments per a rehabilitació

Escoliosi

Objectiu

Exercicis recomanats per a escoliosis. Recorda que els programes d'exercicis ha de dissenyar-los i supervisar-los un fisioterapeuta.
Pàgina 1/2
Ioga: Postura del gat i vaca

Ioga: Postura del nen

...
Rotació toràcica en quadrupèdia

Estirament lumbar en rotació

Pont de glutis

Elevació alterna de braç i cama, de genolls

Estirament de la columna toràcica amb corró d'escuma

Flexió de maluc i rotació de tronc

Rotació toràcica assegut

Pàgina 2/2
Planxa lateral amb suport d'avantbraç

Estirament elevador de l'escàpula

Estirament per a trapezi superior

Login

Inicia sessió per a poder editar o descarregar aquest entrenament