Entrenaments per a rehabilitació
Rehabilitació fasciïtis plantar
Objectiu
Exercicis i recomanacions per a millorar els símptomes i l'evolució de la fasciïtis plantar. El dolor es veu agreujat per les activitats que suporten pes, com córrer i saltar. Sovint pot ser més dolorós als matins.
A més dels estirament, enfortiment i mobilització de la zona afectada, recomanem: tractament manual fisioteràpic.El temps, sèries, repeticions ha de prescriure-les un fisioterapeuta
Massatge per fasciïtis plantar amb gel
Massatge amb pilota per a fasciïtis plantar
Elevació de bessons
Estirament de la fàscia plantar
Estirament de bessó dempeus
La cloïssa
Plantilla ortopèdica
Arrugar una tovallola amb els dits del peu
Login
Inicia sessió per poder editar o descarregar aquest entrenament