![Flexión de cabeza tendido supino](https://www.exerciciterapeutic.cat/media/cache/exercise_375/uploads/exercise/flexion-de-cabeza-tendido-supino-init-pos-4694.png)
POSICIÓ INICIAL:
Estiri's al terra cap per amunt i col·loqui un petit coixí sota el seu coll.
MOVIMENT:
Flexioni el coll per posar el cap mirant cap endavant. Torni a la posició inicial amb un moviment suau.
POSICIÓ INICIAL:
Estiri's al terra cap per amunt i col·loqui un petit coixí sota el seu coll.
MOVIMENT:
Flexioni el coll per posar el cap mirant cap endavant. Torni a la posició inicial amb un moviment suau.