Exercicis - Zona muscular

Busca exercicis

5 exercicis disponibles : Zona muscular

Flexió de tronc i de malucs simultàniament

Obertures d'espatlles amb banda elàstica i inclinat endavant

Rem amb banda elàstica assegut al terra

Flexió lateral de tronc cable-politja dempeus

Flexions de braços amb picament de mans